Sans suivi
One Shot
99 €
Un programme et un plan alimentaire personnalisés, sans suivi.
- Appel de démarrage
- Programme d'entraînement personnalisé
- Plan alimentaire personnalisé
- Sans suivi ni ajustements
Les formules
Une formule sans suivi pour démarrer en autonomie, ou trois formules avec suivi pour avancer avec moi.
Avec suivi
Coaching 2 mois
300 €soit 150 € par mois
Deux mois de suivi pour poser les bases.
- Appel de démarrage
- Programme d'entraînement personnalisé
- Plan alimentaire personnalisé
- Échanges hebdomadaires sur WhatsApp
- Bilan tous les 10 jours
Avec suiviConseillée
Coaching 4 mois
580 €soit 145 € par mois
Quatre mois pour un changement que tu vois et que les autres remarquent.
- Appel de démarrage
- Programme d'entraînement personnalisé
- Plan alimentaire personnalisé
- Échanges réguliers sur WhatsApp
- Ajustements selon ton évolution durant les 4 mois
- Bilan tous les 7 jours
Avec suivi
Coaching 6 mois
840 €soit 140 € par mois
Une transformation complète et durable.
- Appel de démarrage
- Programme d'entraînement personnalisé
- Plan alimentaire personnalisé
- Échanges quotidiens sur WhatsApp
- Ajustements selon ton évolution
- Bilan tous les 7 jours
Paiement en 1 ou 2 fois à l'inscription. La préparation de ton programme commence après le paiement, le questionnaire et l'appel.
Quelle formule te correspond ?
Trois questions, une recommandation.
Ce qui est inclus
| Ce qui est inclus | One Shot | 2 · 4 · 6 mois |
|---|---|---|
| Appel de démarrage | ✓ | ✓ |
| Programme d'entraînement personnalisé | ✓ | ✓ |
| Plan alimentaire personnalisé | ✓ | ✓ |
| Espace client : programme, plan, démonstrations, carnet | ✓ | ✓ |
| Bilan régulier | - | ✓ |
| Ajustements selon ton évolution | - | ✓ |
| Suivi de progression : poids, mensurations, photos | - | ✓ |
| Échanges sur WhatsApp | - | ✓ |
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre le One Shot et les formules avec suivi ?
Le One Shot te donne un programme et un plan alimentaire personnalisés, puis tu avances seul. Les formules 2, 4 et 6 mois ajoutent un bilan régulier, des ajustements et des échanges sur WhatsApp.
Quand démarre mon programme ?
Je prépare ton programme après le paiement, le questionnaire et l'appel de démarrage. La durée de ta formule commence le jour de ton paiement.
Comment se passe le paiement ?
Tu choisis au moment du paiement de régler en une fois ou en deux fois. En deux fois, tu paies la moitié le jour de l'inscription, puis ta carte est prélevée automatiquement de l'autre moitié un mois plus tard. Tu peux aussi payer par PayPal ou par virement bancaire (ces deux moyens se paient en une fois).
Faut-il une salle de sport ?
Non. Le programme est construit avec le matériel que tu as, en salle ou à la maison. Tu l'indiques dans le questionnaire.
Mes photos sont-elles publiées ?
Non. Tes photos sont privées. Elles ne sont publiées que si tu donnes ton accord, et tu peux le retirer à tout moment depuis tes réglages.
Comment se passent nos échanges ?
Sur WhatsApp, et par les bilans dans ton espace. Ton programme, ton plan alimentaire, tes bilans et ta progression sont réunis dans ton espace personnel.